لوگو بیمارستان ایرانشهر

AR

ENG

عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

Table of Contents

در این مقاله موضوع عمل لیزری دیسک کمر در اهواز را بررسی می کنیم. با ما باشید.

می دانیم که سبک زندگی اشتباه، بسیاری از رفتارها را شامل می شود. مثل اشتباه نشستن، اشتباه خوابیدن، انجام فعالیت های سنگین و مواردی از این دست.

برخی از این رفتارها باعث شده است که مشکلات دیسک کمر در جوامع بیشتر شود. برای درمان این مشکل، معمولا چند راهکار وجود دارد که ما در این مقاله که با عنوان عمل لیزری دیسک کمر در اهواز نگاشته شده است، به بررسی درمان آن توسط عمل لیزری پرداخته ایم.

با بهترین جراح دیسک کمر با لیزر در تهران آشنا شوید.

اینفوگرافیک عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

اینفوگرافیک عمل لیزری دیسک کمر در اهواز
اینفوگرافیک عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

البته باید بدانید که یکی از بهترین مراکز درمانی برای دیسک کمر، بیمارستان ایرانشهر در تهران می باشد. دعوت می کنیم که تا انهای این مقاله ما را همراهی بفرمایید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله عمل دیسک کمر با لیزر در اهواز را مطالعه کنید.

عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

جهت کسب اطلاعات بیشتر روی بخش عمل لیزری دیسک کمر در اهواز کلیک نمایید. 

لطفا جهت ارتباط با بیمارستان ایرانشهر، از طریق شماره تماس 71960-021 در ارتباط باشید.

فهرست مطالب

علت فتق دیسک کمر چیست؟

علائم فتق دیسک کمر چیست؟

عمل لیزری دیسک کمر در اهواز بدون بیهوشی

عمل لیزری دیسک کمر در اهواز چگونه انجام می شود؟

مزایای عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

چه کسانی می توانند عمل لیزری دیسک کمر در اهواز را انجام دهند؟

اثرات جانبی عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

بهبودی پس از عمل لیزری دیسک کمر در اهواز چگونه است؟

آیا می‌ توان بیماری ‌های ستون فقرات را با لیزر درمان کرد؟

هزینه جراحی دیسک با لیزر بدون بیهوشی

درمان های جایگزین

مراقبت ها بعد از عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

سخن آخر

 

علت فتق دیسک کمر چیست؟

علت فتق دیسک کمر چیست؟
علت فتق دیسک کمر چیست؟

در بخش اول مقاله عمل لیزری دیسک کمر در اهواز می خواهیم به علت وقوع مشکلات مربوط به دیسک کمر بپردازیم.

فتق دیسک در اثر ساییدگی و پارگی دیسک در طی سالیان متمادی یا در نتیجه صدماتی مانند افتادن یا تصادفات رانندگی ایجاد می شود. هنگامی که دیواره دیسک ضعیف می شود، حرکات خاصی مانند خم شدن، پیچش یا بلند کردن اجسام سنگین می تواند باعث فتق دیسک کمر شود.

با افزایش وزن، دیسک ها باید وزن بیشتری را تحمل کنند که احتمال فتق دیسک را افزایش می دهد.

افراد میانسال که در دهه چهارم زندگی خود هستند، بخش عمده ای از مبتلایان به این مشکل را تشکیل می دهند.

زیرا محتوای مایع محافظ در آن ها کاهش می یابد که باعث کاهش انعطاف پذیری دیسک و افزایش احتمال رگ به رگ شدن می شود.

علائم فتق دیسک کمر چیست؟

علائم فتق دیسک کمر چیست؟
علائم فتق دیسک کمر چیست؟

فتق دیسک ممکن است در پشت یا گردن رخ دهد. فتق دیسک در قسمت تحتانی کمر، پاها را تحت تاثیر قرار می دهد، در حالی که فتق دیسک در گردن ممکن است بازوها و دست ها را تحت تاثیر قرار دهد. درد اغلب در یک طرف بدن احساس می شود.

بعضی از رایج ترین علائم این مشکل را در زیر لیست کرده ایم:

کمر درد

احساس بی حسی و گزگز در پاها، بازوها و دست ها

درد در بازوها یا پاها (سیاتیک)

ضعف در بازوها و پاها

احساس عصبانیت می کنید.

دردی که پس از ایستادن یا نشستن بدتر می شود.

درد هنگام خم شدن به پشت

حساسیت ستون فقرات یا عضلات اطراف آن

عمل لیزری دیسک کمر در اهواز بدون بیهوشی

عمل لیزری دیسک کمر در اهواز بدون بیهوشی
عمل لیزری دیسک کمر در اهواز بدون بیهوشی

رشد علم پزشکی در زمینه جراحی های مغز و اعصاب ستون فقرات در سال های اخیر خیره کننده بوده است. به طوری که جراحی ها با تهاجم کمتر، ایمن تر، اثربخش تر و با زمان بازیابی و ریکاوری کوتاه تر انجام می گردند.

عمل به وسیله لیزر هم یکی از راه های غیر جراحی برای کم کردن دردهای حاصل از مشکلات مربوط به دیسک و ستون فقرات است. این عمل، روش خوبی برای کسانی است که قادر به انجام جراحی های باز نیستند. این روش اغلب با بی حسی موضعی انجام می شود و به بیهوشی نیازی نیست.

امروزه درمان های زیادی برای کمردرد وجود دارد. علاوه بر این، زمانی که جراحی باز امکانپذیر نباشد، درمان نمی تواند به طور کامل درد را تسکین دهد.

این روش هنوز به عنوان یکی ابداعات جدید علم پزشکی شناخته می شود

این روش هنوز به عنوان یکی ابداعات جدید علم پزشکی شناخته می شود، اما به تدریج جایگاه ویژه ای در کمک به افراد برای تسکین درد پیدا کرده است. هزینه انجام این عمل به عنوان یک روش غیرجراحی در مقایسه با عمل های باز زیاد نیست.

از آنجایی که این یک روش کم تهاجمی است، آسیب ساختاری به رباط‌ها، استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و اعصاب بدن بعید است.

یکی از بهترین مرکز درمانی در این زمینه، بیمارستان ایرانشهر در تهران می باشد.

عمل لیزری دیسک کمر در اهواز چگونه انجام می شود؟

عمل لیزری دیسک کمر در اهواز چگونه انجام می شود؟
عمل لیزری دیسک کمر در اهواز چگونه انجام می شود؟

این عمل را یکی از آسان ترین روش های کاهش درد کمر بدانید. بیماران می توانند بلافاصله پس از عمل به خانه بروند. روند بهبودی بسیار کوتاه است زیرا هیچ شکافی به عمق یا بزرگی شکاف ایجاد شده برای جراحی باز وجود ندارد.

به کار بردن لیزر در این روش یک رویکرد جدید در علم پزشکی است. عمل دیسک کمر برای التیام اعصابی که در اثر بیرون زدگی دیسک فشرده شده اند، انجام می شود. همان طور که گفتیم، این عمل با استفاده از بی حسی موضعی انجام می گردد.

این یک روش نوین است زیرا نیازی به جراحی باز نیست

این یک روش نوین است زیرا نیازی به جراحی باز نیست. در این عمل از لیزر برای رفع فشار ناشی از فتق دیسک روی اعصاب استفاده می شود. این روش 100% دقیق است و توسط توموگرافی کامپیوتری انجام می شود.

از بیمار خواسته می شود که روی تخت سی تی دراز بکشد. سپس متخصص، پوشش های استریل را وارد می کند و سی تی اسکن سطح درمان را تعیین می کند. سپس یک سوزن به موازات صفحه انتهایی به مرکز هسته وارد می شود. بیمار پس از عمل، به مدت 15 دقیقه پیگیری می شود و سپس از بیمارستان مرخص می شود.

مزایای عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

مزایای عمل لیزری دیسک کمر در اهواز
مزایای عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

این سبک از عمل دیسک کمر نسبت به جراحی های باز و سنتی مزایای متعددی دارد که در بخش زیر به آن ها اشاره کرده ایم:

این عمل به صورت سرپایی انجام می شود، در حالی که بیمار باید حداقل شش ماه پس از جراحی باز در بیمارستان بماند.

این روش باعث تسکین فوری درد و علائم مرتبط می شود.

خطرات احتمالی این روش بسیار کمتر از جراحی باز است.

این یک روش غیر جراحی است که آسیب کمتری به بافت وارد می کند.

هیچ استخوانی برای رهاسازی دیسک آسیب نمی بیند. زیرا بدون نیاز به جراحی باز و استفاده از ابزار جراحی با لیزر انجام می شود.

هیچ اسکار یا فیبروز اپیدورال در نخاع وجود ندارد.

شما نیز اگر می خواهید از مزایای بیشتر این عمل بهره مند شوید، می توانید به بیمارستان ایرانشهر تهران مراجعه نمایید.

چه کسانی می توانند عمل لیزری دیسک کمر در اهواز را انجام دهند؟

فتق دیسک کمر یکی از دلایل اصلی کمردرد است. درمان در هر مورد از طریق روش ها و اقدامات مختلف انجام می شود. اکثر بیماران درمان اولیه را دریافت می کنند. سایرین، مراقبت های ثانویه از جمله جراحی را دریافت می کنند. جراحی دیسک کمر راه خوبی برای درمان فتق دیسک کمر است.

جراحی دیسک کمر راه خوبی برای درمان مشکلات دیسک کمر و برخی مشکلات مرتبط با آن است.

برخی از مشکلات مرتبط با فتق دیسک کمر عبارتند از:

درد شدید در پاها، بازوها و کمر. کسانی که بیشتر از هفت هفته این دردها را تجربه کرده و روش های محافظه کارانه مانند دارو درمانی، استراحت یا فیزیوتراپی در تسکین درد آن ها موثر نیست، ممکن است به جراحی لیزر دیسک کمر فکر کنند.

افراد مبتلا به فتق دیسک کمر که دارای عوارض با اشعه ایکس، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)، سی تی اسکن و میلوگرافی هستند، می توانند از این روش به عنوان یک روش تسکینی عالی استفاده کنند.

نتیجه پژوهش های انجام شده بیانگر این است که جراحی دیسک کمر با لیزر درمانی ایمن و موثر برای کمردرد و گردن درد است. جراحی دیسک کمر یک روش موثر برای تسکین درد برای افرادی است که مایل به جراحی باز نیستند.

اثرات جانبی عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

اثرات جانبی عمل لیزری دیسک کمر در اهواز
اثرات جانبی عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

تمام دستکاری هایی که به هر منظور روی بدن انسان انجام می شود، احتمال دارد با عوارضی همراه باشد. این در مورد عمل دیسک کمر با لیزر نیز صدق می کند.

یکی از عوارض احتمالی این عمل، آسیب به بافت های اطراف است. از آنجایی که در این روش از لیزر استفاده می شود، گرما می تواند به اعصاب، استخوان و غضروف اطراف آسیب برساند.

یکی دیگر از عوارض احتمالی، عفونت است

یکی دیگر از عوارض احتمالی، عفونت است. عفونت ممکن است در هنگام استفاده از آب رخ دهد، اگر بهداشت رعایت نشود. در برخی موارد ممکن است آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عفونت تجویز شود.

شما باید بدانید که هرچه تجربه و دانش پزشکتان بیشتر باشد، احتمال وقوع عوارض کاهش می یابد. اما از کجا باید بهترین پزشکان را پیدا کنید؟ جواب، بیمارستان ایرانشهر است که در تهران واقع شده است. در این بیمارستان بهترین پزشکان مربوط به این عمل حضور دارند که می توانند به شما به منظور سلامتیتان کمک کنند.

بهبودی پس از عمل لیزری دیسک کمر در اهواز چگونه است؟

بهبودی پس از عمل لیزری دیسک کمر در اهواز چگونه است؟
بهبودی پس از عمل لیزری دیسک کمر در اهواز چگونه است؟

آن چه که پس از عمل لیزر دیسک کمر باید انتظار داشت این است:

ترخیص از بیمارستان

شما می توانید در عرض یک ساعت پس از جراحی راه بروید، اگرچه ممکن است چند روز نیز در بیمارستان باشید. جراحی های پیچیده تر به حداقل دو روز بستری شدن در بیمارستان نیاز دارند که به طور قابل توجهی کمتر از زمان مورد نیاز برای جراحی های سنتی است. شما باید توجه داشته باشید که محل درمان بسیار حائز اهمیت است.

در مکان ها و بیمارستان های تخصصی و مدرن می توانید انتظار خدمات خوب و عمل های دقیق تری را داشته باشید. پیشنهاد ما بیمارستان ایرانشهر در شهر تهران است که می توانید از بهترین خدمات در این زمینه استفاده کنید.

محل برش

برش های ایجاد شده برای جراحی دیسک کمر با لیزر بسیار کوچکتر از برش هایی است که برای جراحی های معمولی ایجاد می شود. اندازه این شکاف ها چند میلیمتر است که باعث کاهش اسکار و ناراحتی می شود.

در حالی که ممکن است تا چند روز پس از جراحی، مقداری درد در اطراف محل عمل وجود داشته باشد، اما با داروهای بدون نسخه به راحتی قابل کنترل است. حتما دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنید و مراقب هرگونه علائم عفونت مانند درد، تورم و تب باشید.

به فعالیت های عادی خود ادامه دهید

جراح ستون فقرات به شما دستورالعمل هایی را در مورد این که چه کارهایی می توانید بلافاصله بعد از جراحی دیسک کمر انجام دهید و چه کارهایی را نباید انجام دهید، ارائه می دهد.

کم کم به حالت عادی برخواهید گشت. برای اکثر جراحی‌ها، عدد شش یک عدد جادویی است که نشان می‌ دهد چند هفته طول می‌ کشد تا بهبودی پیدا کنید، پس از آن می ‌توانید به زندگی واقعی خود بازگردید. اگرچه این زمان برای همه متفاوت است. مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، ورزش و صبور بودن به شما کمک می کند تا در مسیر خود بمانید.

آیا می‌ توان بیماری ‌های ستون فقرات را با لیزر درمان کرد؟

آیا می‌ توان بیماری ‌های ستون فقرات را با لیزر درمان کرد؟
آیا می‌ توان بیماری ‌های ستون فقرات را با لیزر درمان کرد؟

این لیزر بر روی دیسک و قسمت های نرم کمر کارایی دارد. لیزر نمی تواند استخوان را برش دهد یا ستون فقرات را تثبیت کند. در نتیجه تنها عملکرد لیزر در فتق دیسک کمر یا تومور نخاعی است. این تکنولوژی در درمان تنگی کانال نخاعی یا اسپوندیلولیستزیس موثر نیست.

هزینه جراحی دیسک با لیزر بدون بیهوشی

هزینه انجام این کار از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت است. قبل از هر اقدامی باید درباره بیمه و شرایط آن تحقیق کنید.

معمولا این موضوع به عوامل زیادی مثل تخصص پزشک، محل انجام عمل و مواردی از این قبیل وابسته است.

برای اطلاعات بیشتر، به متخصصین بیمارستان ایرانشهر مراجعه نمایید.

درمان های جایگزین

همه افراد مبتلا به کمردرد، نیازی به جراحی ندارند. در واقع، اگر کمردرد دارید، پزشک احتمالاً روش ‌های محافظه ‌کارانه را امتحان می‌ کند، مگر این که عملکرد روده و مثانه شما هم به تدریج بدتر شود.

راه های مختلفی برای تسکین دردهایی مانند سیاتیک وجود دارد که می توانید امتحان کنید. برخی از این روش ها عبارتند از:

درمان دارویی

پزشک ممکن است داروهای مختلفی را برای تسکین درد تجویز کند که برخی از آن ها عبارتند از:

  • داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی
  • شل کننده های عضلانی
  • داروها (برای مدت کوتاه)
  • داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای
  • داروهای ضد تشنج
  • تزریق استروئید (h3)

تزریق استروئید در نزدیکی محل درد به کاهش التهاب اطراف عصب کمک می کند. با این حال، تزریق معمولاً برای چندین ماه درد را تسکین می دهد و به دلیل عوارض جانبی آن نباید اغلب تزریق شود.

درمان طبیعی

فیزیوتراپی به تقویت، انعطاف پذیری و جلوگیری از مشکلات کمک می کند. روش های فیزیوتراپی شامل انواع تمرینات، تمرینات کششی و اصلاح وضعیت بدنی است.

بعضی از متخصصان هم از روش هایی مانند طب سوزنی و کایروپراکتیک برای کاهش درد کمر بهره می جویند. اگر می خواهید این روش ها را امتحان کنید، باید با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.

مراقبت ها بعد از عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

مراقبت ها بعد از عمل لیزری دیسک کمر در اهواز
مراقبت ها بعد از عمل لیزری دیسک کمر در اهواز

در این بخش می خواهیم ببینیم بیمارانی که تحت این عمل قرار می گیرند، چه رفتارهایی را باید برای حفظ سلامتی خود انجام دهند. ما تمام این رفتارها را دسته بندی کرده ایم.

جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله مراقبت های بعد از عمل لیزری دیسک کمر را مطالعه کنید.

پانسمان زخم

در این روش، زخم و بخیه وجود ندارد و فقط یک چسب ساده در ورودی سوزن گذاشته می شود که بیمار روز بعد از عمل آن را برمی دارد و نیازی به چسب و پانسمان خاصی ندارد.

حرکت

بیمار باید بداند که حداقل 4 هفته طول می کشد تا تمام قسمت های سوزن (از جمله ماهیچه ها، رباط ها، استخوان ها، پوست، عروق و اعصاب) به طور کامل در طول عمل ترمیم شوند.

(این نوع عمل بدون ایجاد شکاف های بزرگ انجام می شود و ریکاوری آن نیز سریع تر است، اما بیمار مانند جراحی باز باید مراقب باشد و برای مدتی از انجام حرکات مضر و بلند کردن وسایل باید خودداری کند)

یادداشت مهم :

بیمار در سه روز نخست برای از بین بردن و پیشگیری از انقباض و اسپاسم عضلانی باید استراحت کند. بنابراین بیمار باید سه روز استراحت نسبی در خانه داشته باشد، به طوری که تنها مجاز به رفتن به دستشویی است.

دراز کشیدن و پرهیز از حرکات چرخشی، خم شدن و راست شدن تا سه ماه از همدیگر و پس از روز سوم عمل بدون مزاحمت نشستن، دراز کشیدن، ایستادن و راه رفتن توصیه می شود.

بیمار می تواند به آرامی از پله ها بالا برود. اما باید این کار را با همراهی شخص دیگری و با مراقبت او انجام دهد.

بیماران باید احتیاط کنند:

از حرکات تکراری و ناگهانی مانند خم شدن، صاف شدن، حرکات چرخشی، بالا رفتن از پله ها و نشستن با فاصله سه فوتی خودداری کنید.

همچنین به مدت 1.5 ماه از بلند کردن اجسام سنگین تر از 3.5 کیلوگرم خودداری کنید. اجسام را بدون خم کردن کمر از روی زمین بلند کنید و فقط زانوهای خود را خم کنید و اجسام را نزدیک تنه خود قرار دهید.

حمام کردن

بیمارانی که این عمل را انجام داده اند، از فرادی آن می توانند به راحتی و بدون هیچ مشکلی استحمام کنند. منتها نه در وان و نه به مدت زیاد.

ورزش و تمرین

بهترین نوع ورزش، ورزش های پیچیده است، یعنی ترکیبی از چندین حرکت و تمرین مختلف و نه حرکات تکراری و ناگهانی. بنابراین در سه ماهه اول بسته به توصیه پزشک و نوع عمل، فقط باید ورزش های سبک انجام شود. البته باید قبل از ورزش با پزشک مشورت کنید.

به طور کلی ورزش های تقویتی و کششی اندام ها و همچنین ورزش هایی مانند پیاده رَوی، روی سطح صاف و بدون شیب و آب درمانی نیز می توانند مفید واقع شوند.

ورزش یا حرکات ممنوع:

نشستن، پریدن، شیرجه زدن، لگد زدن و چرخیدن، خم شدن و راست شدن، دوچرخه های متحرک و ثابت، واکرها (به خصوص واکرهای غیر استاندارد) در سه ماهه اول بسیار مضر هستند و باید از انجام آن اجتناب شود.

بیماران باید احتیاط کنند:

بروز درد بعد از ورزش نشانه تحریک عضلات و اعصاب کمر و یا انجام تمرین با تکنیک اشتباه است که در این صورت از انجام آن اجتناب کرده و با پزشک خود تماس بگیرید.

در صورت رعایت موارد فوق در 3 ماه اول مشکلی پیش نخواهد آمد. پس از این مدت (بعد از سه ماه) بیمار باید فعالیت های روزانه خود را بدون درد انجام دهد. باید بتواند به راحتی 9 کیلوگرم وزن را بدون درد بلند کند و در عرض 30 دقیقه 3 کیلومتر راه برود.

خوراک

از آنجایی که آسیب بافتی در این فرآیند بسیار کم است، نیازی به پیروی از رژیم غذایی خاصی نیست. مصرف غذاهای غنی از پروتئین، ویتامین (به ویژه ویتامین D) و مواد معدنی (کلسیم) در درمان کم خونی و کمبود آهن مفید است.

رانندگی

رانندگی از هفته چهارم به بعد مانعی ندارد مگر این که هنگام استفاده از پدال گاز یا کولاژ احساس درد کنید. اصولا در حین رانندگی ضربات نامحسوس کوچکی به ستون فقرات و دیسک های شما وارد می شود که بسیار مضر است. متاسفانه اکثر خودروهای داخلی فاقد صندلی استاندارد هستند،

بنابراین بیمار باید از نشستن طولانی مدت در خودرو خودداری کند و در حین رانندگی حتما صندلی را برگرداند. متخصصین بمارستان ایرانشهر در این زمینه سفارش کرده اند که در حین رانندگی یا سواری، هر نیم تا یک ساعت یک بار از ماشین پیاده شوید و چند دقیقه پیاده روی کنید.

حتی اگر خود بیمار به عنوان مسافر در وسیله نقلیه رانندگی نمی کند و می نشیند، باید شرایط ذکر شده را به دقت در نظر بگیرد.

خواب (دراز کشیدن روی تخت)

در یک مطالعه، افراد مبتلا به کمردرد که روی تشکی با سفتی متوسط ​​می‌خوابیدند، نسبت به کسانی که روی تشک سفت می‌ خوابیدند، درد کمتری در کمر و تحرک بیشتری داشتند.

بنابراین، توصیف تشکی با درجه سختی یکسان برای همه صادق نیست. انتخاب سفتی تشک به عادات خواب شما بستگی دارد. تشک های نامناسب باعث کمردرد می شوند. بهترین تشک، تشکی است که در آن احساس راحتی کنید.

در کل گفتیم که روی تشک خیلی نرم نخوابید. سعی کنید به پهلو دراز بکشید، یک بالش بین زانوهای خود قرار دهید و ستون فقرات خود را صاف و بدون هیچ چرخشی نگه دارید. هنگام نشستن حتماً تکیه دهید تا به ستون فقرات و دیسک های بین مهره ای فشار نیاورید.

دارو

ممکن است لازم باشد برخی از داروهای ترمیمی تجویز شده توسط پزشک را به مدت سه ماه مصرف کنید.

ویزیت مجدد پزشک

مورد آخر از مراقبت های مهم و نکات ویژه بعد از عمل لیزری دیسک کمر در اهواز، مراجعه مجدد شما به پزشک خود برای معاینه مجدد است.

پس از جراحی، بیمار باید پس از 2 هفته توسط جراح معاینه شود و ممکن است تا 3 ماه به ویزیت های مکرر نیاز داشته باشد.

سخن آخر

ما در این مقاله درباره عمل لیزری دیسک کمر در اهواز حرف زدیم و سعی کردیم تا مطالب مفیدی، هم درباره ماهیت عمل و هم درباره مراقبت های قبل و بعد از آن ارائه دهیم.

اگر مشکلات در ستون فقرات و درد کمر، شما را به مطالعه این مقاله کشانده است، باید خاطر نشان کنیم که علاوه بر این مقاله و استفاده از مطالب آن می توانید برای راهنمایی های بیشتر و درمان و تشخیص مشکل خود به بیمارستان ایرانشهر که در تهران قرار دارد مراجعه نموده و از خدمات بهترین متخصصان این حوزه بهره ببرید.

آرزوی ما سلامتی شما است و امیدواریم مطالب این مقاله برایتان راهگشا باشد.

در پایان توصیه می کنیم، عمل لیزری دیسک کمر در تهران و عمل لیزری دیسک کمر در مشهد را مطالعه نمایید.

سوالات متداول

علت بروز دیسک کمر چیست؟

  1. سبک زندگی: انجام ندادن فعالیت های ورزشی
  2. شغل: شغل هایی که با کشیدن و هل دادن اجسام سنگین، نشستن ‌های طولانی مدت پشت میز است.
  3. ایستادن ها و نشستن های طولانی مدت
  4. اضافه وزن

بهترین ورزش ها برای کمک به بیرون زدگی دیسک چیست؟

  1. اکستنشن مکرر در حالت خوابیده
  2. تمرین عضلات عرضی شکمی و تقویت میان تنه

https://b2n.ir/z24330

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نشانی : خیابان شریعتی، نرسيده به سه راه طالقاني، خیابان جواد کارگر
تلفن : 71960-021
نمابر : 77607016-021
كد پستي : 1563793111
ايميل : [email protected]
Call Now Buttonبا یک کلیک تماس بگیرید